【募集中】夏季限定 早朝短時間モーニングコーチング

海外駐在ママのライフデザイン湯本レイナです。

6月から夏季限定の早朝短時間モーニングコーチングが新たにメニューに加わっています!

 

早朝短時間モーニングコーチング

 

ママの時間を確保するのは至難の業

はたらくママにとって「コーチングが自分の軸をもつのにイイ」「話しをきいてもらうのがイイ」とわかっていても、その時間を確保するのはなかなか現実的に難しい。

子どもが起き出したら朝の登園・登校・出勤の忙しいバタバタな時間。シゴトから戻れば、お迎え・買い物・夕食準備・夕食・お風呂・明日の準備・寝かしつけなど、自分の時間をもつことなんてできないんじゃないか。。。そんな風に思ってしまうのもムリないですよね。

一方、職場では肩書きがつく役職を任されていて愚痴を言う相手もいなかったり、起業ママは頼れるのは自分だけで弱みを見せることができなかったり、家に戻れば子どものことを第一に考えてあげたいからこそママの話しよりも子どもの話しを聴く立場だったり。

 

本当はがんばる働くママも話しを聞いてもらいたい。。

 

そんな時にコーチは大きなチカラになれます!

忙しいけれど、子どもが起きる前の早朝(AM 5:15~5:35)・高頻度(週3回)・短時間(20分)のモーニングコーチングであれば、そんなママが前日の出来事を吐き出して、しっかり意味づけをし、その日のコミットをすることで、充実した1日を過ごすことができます!

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モーニングコーチングってなに?

まだ、子どもが起きてこない早朝の20分という時間(5時15分~5時35分)にZoom通話にて

◆ 前日にあったことを話してクリアリング

◆ コーチの質問により出来事の意味づけ

◆ 今日のコミット(今日の知覚力ポイントを宣言)

を高頻度(週3ペースの月・水・金)で行います。

 

 

モーニングコーチングでどんなことが手に入る?

短時間(20分)でムリなく、高頻度(週3ペースの月・水・金)で行うことにより、

◆ ご自身の中で、習慣的にアドラー心理学をベースとしたコーチング的考え方・在り方を身につけることができる

◆ 【早朝】という新たな1日が始まる一番はじめの時間帯に行うことにより、前日までの出来事に左右されずに新たな1日をハイパフォーマンスのご自身でスタートをきることができる

◆ 全肯定で受け入れてくれる第3者的立場のコーチに前日までのことを「はなす」ことで、本来は無意味だとわかっている意地やこだわりを「てばなす」ことができる

◆ (隔日という高頻度で)毎日のようにコーチの勇気づけのシャワーをあびることで「ひとりじゃない」心強さをもって職場・シゴトに向かうことができる

◆ 毎日のようにコーチにすべて受け入れてもらうことで、自分自身も職場の部下や関係者のどんな態度も受けて立つことができる(「受けて立つ」から→「受け入れる」ようになる)

 

短時間・高頻度の繰り返しが大きな違いを生みます。

 

 

メニュー詳細

 

曜日: 平日(月・水・金)

時間: 早朝 5時15分~5時35分の20分間

方法: Zoom通話(音声のみ)

料金: 体験1週間 12,000円(税込) モニター様限定価格 9,800円(税込)

お申し込み:お申し込みはこちらからお待ちしております▼▼

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=HSkzAdi

 

 

 

今日もお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

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