【開催報告】本帰国後の元駐在ママも参加☆レイちゃんと未来を叶えよう年末特別版

2017年ももうあとわずか!この1年間、どんなことがありましたか?駐在先へ帯同された方も、駐在先での生活が慣れてきた方も、長い駐在生活が終わり本帰国された方もいらっしゃるかもしれませんね♪

そんなあなただけの1年間を振り返り、もうすぐ始まる2018年を最高の年にするためのグループコーチング「レイちゃんと未来を叶えよう~年末特別版~」を、都内ホテルラウンジにて開催しました☆

家族を愛する海外駐在ママの「わたしらしい幸せ」デザイン湯本レイナです。

 

【開催報告】レイちゃんと未来を叶えよう年末特別版

本帰国後の元駐在ママも参加☆

ご参加4名中、本帰国後の元駐在ママは3名!リピーター参加の方、今回初参加の方もいらして、日本で頑張ってるママとともに自然発生的に勇気づけ会にもなっていたという、この会☆

この1年をひとつ一つふり返り、その出来事に意味づけをします。単に「良かった」「悪かった」というジャッジをするのではなく「そこから何を学んだのか」「そこには自分のどんな大切にしたいことがあるのか」メンタルコーチの湯本と、この場を共有している仲間と共にじっくり考えます。

そうするとね・・・「色々大変だったけど、自分、結構やってきたことあるじゃない!」に気付いたり、その自分の振り返りを聞いていた仲間から「ひとつ一つの気付きから実際の行動に移しているってなかなか誰でも出来ることじゃない!」と、自分では当たり前でやってたことを客観的に言ってもらったり。

 

家でひとりでもふり返りは出来るじゃん?~でも、レイちゃんと未来を叶えようはココが違う!

単に過去のことを「こうだったよね~」「あーだったよね~」とおしゃべりするのも楽しいけれど、【レイちゃんと未来を叶えよう】ではスケーリングをしたり、イメージワークをしたり、そして今回は年末特別版ということで「予祝」のワークも取り入れました☆

スケーリングとは、頭の中にあること・状態などを10点満点中の何点と数値化することです。コーチングでは一気に目標を手に入れるというよりも、出来ることからステップ・バイ・ステップで前に進むので、その指標にもなります。

また、「未来を叶えよう」の会では、未来を描くイメージワークをしてからそこにたどり着けるためのアクションを考えます。なので、望む未来をありありと描くイメージワークがとっても大事になってきます。

そして予祝。予祝とは、望む未来が実際にもう手に入った前提で先にお祝いをすることです。最初は???な参加者の方も、コレがやってみると大盛り上がり♪♪そして、本当にそんな気がしてくる♪♪それがイイんですよね、自分の無意識が味方になってきた証拠です!無意識が味方につけば想いは着実に実現していきます!!

でも、これらを家で1人でやっても、ちょっと虚しいし、なかなか難しい・・・だからこそ、この会に参加すると、コーチとそして仲間とともにグループワークで行うことができるという特典なんですよね♡

ご参加くださった皆様、ありがとうございました!!

 

駐在先のママ、国内でも遠方のママに朗報♪オンラインでも開催

「レイちゃんと未来を叶えよう」年3回の対面の会は都内で開催ですが、駐在先、遠方の方向けに毎月の振り返りをオンラインでも開催できます。

かつ、新年2018年からはマンツーマンでオンラインふり返りを定期契約プランも作りました☆

現在、毎週水曜朝8時発行のアドラー流ママ勇気づけメール読者さま先行でご案内していますが、ブログのメニューページでも近日中にリリースしたいと思いますのでお楽しみに♪

 

今日もお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

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☆ 世の中のすべてのママたち、今日もお疲れさま ☆

☆ 今日何があっても、今日のママよく頑張った ☆

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ABOUTこの記事をかいた人

アドラー心理学をベースとしたライフエディット(人生編集)セッションで、エッセンシャル(本質的)な生き方をしたい駐在ママが人生のかじ取り(ライフデザイン)をし、本当に望む想いを叶える・自己実現するお手伝いをしています。