継続コーチングセッション

海外駐在ママのライフデザイン湯本レイナです。

アドラー心理学をベースとした継続コーチングセッションのご案内です。

 

継続コーチングセッション

2017年6月現在のメニューと料金です。

 

 

こんな方にオススメ

「ビザの関係で働くことができない海外駐在期間、時間も手間も余裕がある中で子育てにしっかり向き合いたい。そして、自分自身のことももっと知りたいと思うようになった。けれども、周りにいる友人は距離が近すぎて内面の話しをするのは気が引けるママ」

「海外にいても、日本にいるのと同様、家族間のトラブルは発生するもの。そんな時、日本だったら色んな友人がいるので聴いてもらえるかもしれないけど、駐在中は会社の奥さまやママ友なのでプライベートな悩みは話しにくいと思っているママ」

「本帰国後、フルタイムの仕事を探すこともできるけれど、本当は子育てもも大事にしながら、わたしらしい働き方をしたいママ」

「自分の好き・得意を活かして、趣味ではなくシゴトとしていきたい!けど、アラフォーで個人でゼロから始めることに、わたしにできるかなと一歩前に進めないママ」

 

そんな熱い『想い』を実現させたいママが、人生というマラソンを走る時の「自身を整える給水ポイント」、人生という旅に出た時の「帰ってくることが出来る場所」として、継続的にセッションを受けることができる、無期限の回数券制をご用意しました。

 

 

セッション後、こんなあなたが待っています

「(やるやる詐欺ではなく笑)有言実行で『やりたい』が『やれてる』になってる!」

「本当の自分の望む未来が見えて、そのために必要なことが出来てる!」

「子育てがラクになって、上の子が可愛く思えるようになった!そうしたら、夫婦関係も自然と良くなっていた!」

「他の人と比較する自分がほとんどなくなり、自身の加速していく思考や行動が楽しい!」

「いつもコーチが味方でいてくれる安心感。無条件の信頼をよせてくれる人がいることが、自分自身の他の人への無条件な信頼を生んでいる。だからこそ、苦労があっても乗り越えられる」

↑セッションでは、イスを使って頭の中にあることや人間関係を「見える化」することも

 

継続的にコーチングを受ける中で、受け始めた頃よりも常に自身を俯瞰してみれるようになり、「コーチに相談する」というよりも「コーチとともに前に進む勇気をつかむ」感覚が、ご自身の行動を加速させていきます。

長期的に関わりがあるコーチには、その都度これまでの経緯を話す必要がなくなり、セッションの時間が効率的に使えるとともに、今までの自分を知っていてくれるからこそより高い次元を目指すことが可能となります。

 

 

料金

各コース無期限の回数券制です

※2017年9月までの料金です。10月より改定いたします

 

6回コース 72,000円(税込) (料金改定後:90,000円 税込)

分割払い=12,000円/月の6回払い (改定後:15,000円/月の6回払い)(毎月15日支払い)

一括払い=67,000円 (改定後:83,000円税込)

 

4回コース 48,000円(税込) (料金改定後:60,000円税込)

分割払い=12,000円/月の4回払い (改定後:15,000円/月の4回払い)(毎月15日支払い)

一括支払い=45,000円 (改定後:55,000円税込)

 

※一括の場合は事前振込をお願いしております

※場所を借りてセッションを行う場合、都度、場所代をご負担ください

※対面の場合のカフェ代は、ご自身の実費お支払いとなります

 

 

内容

90分セッション × (6回、4回)

前回からのふり返り・クリアリングを行い、本題テーマに入る流れの他、クライアントさまのリクエストにお応えしたオーダーメイドの時間の使い方をさせていただいております。

継続セッションを始める前に、0回目としてオンライン(Zoomなどの通話)にてオリエンテーション(約60分)を行います。コーチとどのように関わっていきたいか、セッションを受けたいと思ったきっかけや、今後どのようにコーチングを使っていきたいか、ざっくばらんにお話ししましょう。その他、コーチへの質問・疑問などにもお答えします。この時間の料金はいただきません。

全ての回のセッションにおいて、なんとかしたい悩みの相談のみならず、

「人前で話す練習」

「プロフィールづくり」

「サービスで喜ばせたい人(ペルソナ)づくり」

「スピーチ(短く要点を話す)訓練」

「告知の仕方(ブログ・チラシなど)」

「名刺の作り方」

など、一緒に仲間と考えるようにコーチと時間を使うことも可能です。

 

 

コーチングセッション方法

対面、オンライン(電話、Zoom通話、Line通話、FBメッセンジャー通話)

対面セッションでは、コーチと同じ空間を共にする安心感があるメリットがあります。

オンラインセッションでは、ご自宅などプライバシーが保たれた空間でご自身とじっくり向き合える、都内まで出向くことができない国内遠方、海外からもセッションを受けることができるメリットがあります。

 

 

場所(対面の場合)

クライアント様ご自宅、都内カフェ、ホテルラウンジ、都内施設(貸し会議室)他

 

オプションプラン:メールコーチングをつける

90分の対面/オンラインセッションと次のセッションの間に、コーチと一緒につくったチャレンジ課題/アクションプランがなかなかひとりでは進められない。セッションとセッションの間の日々の自分のこころがくすぶってしまうことを何とかしたい。

そんな声にお応えして、メールコーチングを継続セッションのオプションプランとしました。

オプションプラン:メールコーチング ≫

 

お申し込み方法

お申し込みいただく場合は、以下のフォームよりお待ちしております▼▼

自分の人生かじ取りしていきたいママのための継続セッション申込フォーム

 

自らが具体的に描く未来は必ず実現すると信じて関わるコーチです。長期スパンで自分らしい生き方・自己実現を絶対に手に入れるがんばるママを全力で応援します!

湯本 レイナ

チームフロー認定コーチ

Parent Effectiveness Training 親業訓練コンシェルジュ

 

 

≪各コース共通キャンセルポリシー≫

前日までにご連絡をいただいた場合、日程のお振替を致します。(2回まで)3回目はキャンセルとさせていただきます。予約時間を10分過ぎてもご連絡を頂けなかった場合、そのセッション予約はキャンセルとさせていただきます。キャンセルの場合、セッション料金は返金致しかねますので予めご了承ください。

 

 

☆ 世の中のすべてのママたち、今日もお疲れさま ☆

☆ 今日何があっても、今日のママよく頑張った ☆

~ママが幸せだと子どもも家族も世の中もうまくいく~