はじめまして。湯本レイナです。エッセンシャルな人生(本当に望む未来を追求する人生)を送る駐在妻・ママが夢・想いをどんどん叶えていくための「わたしらしい幸せ」ライフエディットをお手伝いしています。自分らしい幸せな人生のライフコーチ、ライフメンタルパートナーといったところでしょうか。

自分の人生なのに自分の人生じゃないみたい?!

これまで約140名(2019年1月現在)の女性のライフストーリーをコーチとしてお聴きし感じるのは、「自分の人生なのに自分以外の効力によって左右されている」「周りを大事にするがばかりに、自分がないがしろになったままである」という、女性の人生ならではの歯がゆさ、もどかしさ・・・。

特に海外駐在中のママは、自身の日本でのキャリアを手放して専業主婦になり、駐在先のコミュニティでは様々な方がいる中で「●●会社の●●さんの奥さん」としてあるべき姿を保つことが求められ、仲良くなった気の合うママ友が本帰国する度に寂しい想いをし、こんなに色々苦労してきたのに本帰国後何もしなければ”ただの”主婦になるという。次々と訪れる運命を呪いたくなることもありますよね。

私自身、父親の駐在で小学生時代をバンコクで過ごしたことから日本の地元に友達がいなかったり、夫の駐在で2009年に中国・蘇州に帯同した時は上の子の育休復帰直後だったので、保育園や職場でワーママとして働き続ける準備を済ませ、よし!これから頑張るぞ!と思っていた矢先に全てを手放すことになったり・・・。自分の人生ながら自分でコントロールできず運命に左右されている感がありました。

 

本帰国後に「ただの主婦」で終わらない!

駐在帯同でフルタイムワーママから専業主婦に転身し、駐在期間を有意義に過ごしたとしても、本帰国して何もしなければ「ただの主婦」という事実!わかっていたつもりでしたが、実際に本帰国してそれを実感しました。

専業主婦として本帰国した時点で保育園入園は難しい=フルタイムの仕事は難しい、そして幼稚園ママとしてパートで働くのも時間的に制約が大きく、働けたとしても子育てと仕事の両立が出来る柔軟性が求められる。でもやっぱり働きたい!何かしら社会に貢献したい!そんな想いから、湯本は帰国後数年間のパート働きを経て、2019年現在、2人の小学生ママをしながら「好き・得意・スキルを活かして」クライアントさまが「自分らしい人生ストーリー」を描くサポートの仕事を個人で行っています。

 

家族を愛する海外駐在ママの「わたしらしい幸せ」ライフエディット

駐在ママが置かれる環境は、子どもの成長、ご主人の勤務先など日々変化していきます。「前はこうだったから・・・」といったこれまでのやり方がうまく回らなかったり、逆に今まで家族優先でできなかったことが出来るようになったりすることもあります。

現在湯本は、今まで家族優先で自分のことを二の次にしてきた駐在ママ・本帰国後ママが、今度は自分のために、本当の自分らしさを開花し、自分も周りも大好きになれる幸せな人生を描いていくサポートを、アドラー心理学をベースとしたライフコーチ40代からの「しっかり食べてキチンと食べない」ファスティング、そしてマインドフルネス瞑想を通じてご提供しています。

100人コーチングセッションのクライアント評価で10点満点中 平均9.3点と高い満足度を頂いる湯本のコーチングセッションやファスティングカウンセリングは、コーチがジャッジ・評価して改善しよう・変化させようとするのではなく、あくまでクライアントさま自身の中に望む方向性に向かうチカラ(灯)があることを信じて関わる在り方が揺るがぬベースとなっています。おかげさまで、継続クライアントさまからは、「ブレない軸が持てるようになった」「どんな人間関係でもこわくなくなった」「今まで”やってみたい”と思っていたことが”出来ている”になった」などの、嬉しい報告を日々頂戴しています。

人生すべて計画通りに・自分の想い通りになるとは限らない。ならば【自分軸】をしっかり持って、周りの人と共同体感覚を持てる自分でいられれば、置かれた環境がどんな状況であろうと自分らしくよりラクにより幸せに生きていくことができます。

湯本自身の駐在ママとしての経験と、本帰国後に身につけたアドラー心理学・コーチングのスキル・食育を含めたファスティング・マインドフルネス瞑想を活かして、家族を愛し、周りの人間関係を大事にしたい駐在前・駐在中・本帰国後のママの自分軸構築、そしてその先にある自らかじ取りしていく”わたしらしい幸せライフエディット”のお手伝いを、クライアントさまと一緒にさせて頂いています。

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湯本 レイナ(1977年生 東京在住)

チームフロー認定コーチ

エキスパート・ファスティングマイスター(上野入谷支部長)

勇気づけ勉強会ELMリーダー

Parent Effectiveness Training 親業訓練コンシェルジュ