自分以外の他の人のために毎日頑張るあなたへ
「身体(腸・心)」にあなたの本音を教えてもらいませんか?
これまで家族優先で、家事・育児におわれ、自分の時間なんて持てなかった。何が好きなのか、将来どうしたいのかよくわからなくなってしまった。
特に病気ではないけれど、身体が疲れやすい、重だるい、スッキリしない。体重も戻りにくい。世の中、健康情報にあふれているけど、結局どうしたらいいのかわからない。
自分も自分なりに頑張っているけれど、SNSで活躍している・楽しそうにしている友人や知り合いを見ると、自分のことをダメ出ししてしまう。
・もっと自分に自信をもちたい
・自分の言葉で自分を表現したい
・ブレない自分軸が欲しい
・いつまでも成長しつづけたい
・自分を好きになりたい
・好きなコト/得意なコトを活かして働きたい、ライフスタイルを創りたい
・「自分」と向き合う時間を
・「気付こう」
・「頭」ではなく「心」「身体(胎の底)」の声を聴こう
・「感覚」を大事にしよう
・「観察」しよう
・「好き」を「喜んで」やろう(罪悪感なく、怖れからの出発でもなく)
・「今ココ」を大切にしよう
それってどういうこと?と思ったら「メニュー」ページを見てみて
「わかっているんだけど・・・」の”壁”を一緒に乗り越えませんか?
・夢を叶えたい
・自分のことをもっと知りたい
・困難を乗り越えたい
・どちらを選択したらイイか迷う
・人と比較してしまいシンドイ
・自分の中の葛藤が苦しい
・周りに流されたくない
・自分らしさを見つけたい
そんなあなたのお悩みをありのままに全部受け止めます。
「自分と向き合う」「本当に望む未来を叶える」個別・グループセッション
12,000円~
【マンツーマンセッション】
単発90分「自分に向き合う」:20,000円 継続90分「自分に向き合う」:15,000円×6回(回数券制) 90分「マンダラチャート」:12,000円~ 120分「本当に望む未来を叶える」振り返り会:15,000円 毎月60分定期ふり返り会:5,000円/月 【グループセッション(定員2名)】 年2回開催「本当に望む未来を叶える」ふり返り会:5,000円/人 |
「生き方が変わる」ミネラルファスティング(断食)
49,800円~
3日間ファスティング:49,800円~
5日間ファスティング:59,800円~ ※回復食ご提案オプションあり 年4回土用グループ5日間ファスティング:49,800円~(回数券:45,000円×3回分) 【料理ニガテな方限定】 身体がよろこぶ食を学ぶ オンライン食育講座(4,000円) |
アドラー心理学勇気づけ勉強会(ELMエルム講座)
24,800円~
全12章でアドラー心理学の「褒めない・叱らない、勇気づけコミュニケーション」を学びます。
【オンラインELM(エルム)講座プレミアム】:59,800円 【メール配信の音声(動画)ELM(エルム)講座】:24,800円 【オンラインサロン内月1勉強会】:1,000円/月(オンラインサロン月会費) |
「心と身体が整う美味しい時間」
「生き方が変わるファスティング(断食)」
「アドラー心理学」
「マインドフルネス瞑想」で
本当の自分らしさを取り戻す