こういったコトに悩んでいませんか？
- 他人と比べてしまい、今の自分の状態にダメだししてしまう
- やりたいことが多すぎて空回りしてしまう
- AとBの選択肢、どちらを選べばよいか迷う
- 不安なことがあるが、周りに話せる人がいない
- なかなか自分の目指す目標にたどり着けず苦しい
または、こんな気持ちはありませんか？
- 自分がやりたいことが明確にならない
- 自分軸を持ちたいが、ワガママにはなりたくない
- やりたいことはあるが、どうやったらイイかわからず、まだ一歩踏み出せない
- 「チャレンジしたい自分」と「まだやめたほうがイイと思う自分」の葛藤に悩まされる
- 夢はあるが、周りの友達や家族には話しにくい
「あなたはしあわせになってイイ人だから」
人に話を聴いてもらうって、ママ友や家族との会話でもできるんじゃない？
そう思われる方もいらっしゃるかもしれません。
実際、親身に話を聴いてくれる信頼できる方が周りにいらっしゃれば、それに越したことはないかもしれません。でも、大方の場合、人は相手の話を「自分のメガネを通して」解釈するものです。
その方の「ありのまま」をただただ眺め、受け止めるって、なかなか難しいものなのですが、実際にはそんな聴き手の在り方が、あなたを癒し、本来のあなた自身を取り戻し、あなたが最高にしあわせな人生を創っていく手助けとなるのです。
困難にぶち当たった時に、「ああした方がいいよ」「こうした方がいいよ」とアドバイスをするのはカンタン。なぜなら、そのアドバイスはあくまでも聞き手がこれまで経験したことがある中での知識やアイディアだから。でも、それは必ずしもあなたにとって最適とは限りません。相手の言う通りに従って上手くいかなかった時には、なんだか腑に落ちない気持ちになるかもしれません。
「答えは自分の中にある」はず
「乗り越えられない試練は与えられない」、そう湯本は強く感じています。ですので、お話をお聴きしているときに、その方がご自身のチカラで乗り越えていくことを常に信じて関わっています。
それでも人は悩み、落ち込むこともあります。なぜなら（アドラー心理学でいうところの）”勇気”がくじかれているから。ここで言う”勇気”とはバンジージャンプから飛び降りるような勇気ではなく、”どんなことがあっても自分は大丈夫と思えるチカラ”のことです。
あなたはしあわせになってイイ人だから・・・。そんな「”勇気”が不足して」いて今一歩踏み出せないあなたの”勇気づけ”を、”縦の関係”ではなく”ヨコの関係”で、湯本はすべてのセッションを通じて行っています。ご自身で答えをみつけ、「自分は大丈夫」と思える活力を持って頂くために。（ですので、”勇気づけ”は「がんばれー！」と励ますことではありません）
人生という登山の途中でフト立ち寄ることができる、「ホッとする」「安心できる」「またここからの道も頑張っていこう」と思える山小屋のような存在でありたい。そう思っています。
ただ、こんな方は湯本のセッションは向いてないかもしれません
- カリスマ的存在の”先生”に教えを習いたい方
- うまくいくノウハウを知りたい方
- すぐに成果を上げたい方
- 「セッションではAha！体験ができる」とお考えの方
「しあわせになる勇気」が持てる 個別セッション 各種
湯本のすべての個別セッションは、収益の一部を「頑張る人を応援する☆レイナのめぐらせる基金」へ寄付します。（例えば、90分セッション12,000円のうち2,000円は基金に寄付します）「頑張る人を応援する☆レイナのめぐらせる基金」についての詳細はこちら 》
単発お悩み相談セッション
- 所要時間：90分
- 料金：12,000円（税込）
- 方法：オンラインZoom（希望の場合、都内対面）
お悩み内容はどんなコトでも構いません！子育てのこと、お仕事のこと、夫婦関係、対人関係・・・。または、ご自身がコーチやカウンセラーなど、普段は誰かの悩みの相談を受ける側でいらっしゃる方のお悩みも承ります。
食カウンセリングセッション
- 所要時間：90分
- 料金：12,000円（税込）
- 方法：オンラインZoom（希望の場合、都内対面）
食生活を改善したい。料理ニガテだけど、コロナ禍で在宅勤務が増えた生活を健やかに過ごしたい。色々食の情報は世の中にあふれているけれど、何から手を付けたらよいのかわからない。そんな方のお悩みをマクロビオティック、食養、薬膳、健康美容食育指導士の観点でお聴きします。
マンダラチャートセッション
- 所要時間：90分
- 料金：12,000円（税込）
- 方法：オンラインZoom（希望の場合、都内対面）
大谷翔平選手が高校生の頃から活用して夢の実現をさせた「マンダラチャート」を使って、目標達成や自分を知ること、情報整理などを行い、夢を実現させるための行動が加速していきます。
【マンダラチャートでできること】
- 翌月のアクションプランづくり
- 1年の未来計画
- 自分自身の価値観の深堀り
- 本当に望む未来を叶えるための見える化
- とっちらかってる思考の情報整理
- 企画づくりのアイディア出し
【お客様の声】
「本当に望む未来を叶えるふり返り会」単発マンツーマンセッション
- 所要時間：120分
- 料金：15,000円（税込）
- 方法：オンラインZoom（希望の場合、都内対面）
年2回（6月、12月）開催の振り返り会はグループ開催（2名まで、お1人5,000円）ですが（年2回（6月、12月）開催グループ振り返り会「本当に望む未来を叶えるふり返り会」について 》）、こちらは単発でご希望の日程でじっくり取り組むことができます。
1年に一度、半年に一度。ご自身のペースで、しっかりやってきたことを糧にして、望む未来を叶える人になりませんか？
また、もっと気軽に毎月末にその月をふり返るマンツーマンオンラインふり返り会も開催しています。
【お客様の声】
「2020年がとってもチャレンジした頑張った年に書き換わった！」
お申込み、お問い合わせは以下よりお気軽にお寄せください。
湯本 レイナ（1977年生 東京在住）
チームフロー（現アナザーヒストリー）認定コーチ
米国NLP協会認定 NLPマスタープラクティショナー
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 エキスパート・ファスティングマイスター（上野入谷支部長）
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 健康美容食育指導士
薬日本堂漢方スクール 漢方養生指導士中級講座修了 漢方スタイリスト
True Nature マインドフルネス・メディテーション（瞑想）指導者養成100時間プログラム修了
アドラー心理学 勇気づけ勉強会ELMリーダー
Parent Effectiveness Training 親業訓練コンシェルジュ
＜＜各コース共通ご注意事項＞＞
かかりつけ医のカウンセリング等を受けられている方は、コーチングを受けるにあたり、やりとり(複数回になることもございます)をさせていただくことがあります。
＜＜各コース共通キャンセルポリシー＞＞
前日までのご連絡をいただいた場合、日程のお振替をいたします（2回まで）。3回目はキャンセルとさせていただきます。また、予約時間を10分過ぎてもご連絡をいただけなかった場合、そのセッション予約はキャンセルとさせていただきます。キャンセルの場合、セッション料金は返金致しかねますので、予めご了承ください。