2019年7月現在のメニュー・料金をご案内します。

Recover＝自分を取り戻す

ファスティング（断食）、アドラー心理学、ライフコーチングセッション、マインドフルネス瞑想セッションで、36歳からの女性がこころとカラダが本当に必要としているものに囲まれて、死ぬとき後悔しない最高の人生をかじ取りしていくお手伝いをしています。

その際、湯本が大事にしていることは、クライアントさまの「Recover＝自分を取り戻すこと」。何か足りないものを追加する、出来ていないことをできるように治す、のではなく、あくまでクライアントご本人は必要としているモノをわかっている、とクライアントさま以上に信じて関わり、その方の本当に望む未来を一緒に考えそれを実現していくのをお手伝いします。

生き方が変わるファスティング（断食）

分子整合医学に基づいた安心・安全の引き算の健康法で、こころもカラダもデトックス＆リセットできます。

意外と出来る断食（ミネラルファスティング）詳細 ≫

ブレない軸で自己実現するためのライフコーチング

36歳から始める！女性の人生の棚卸＆新たなチャレンジを支える勇気

どんな状況においてもクライアント自身以上に信じて関わってくれる【ライフコーチプラン】 ≫

アドラー心理学で主体的に、目的志向で生きる

【オンライン講座】アドラー心理学の勇気づけコミュニケーション

ご自宅から受講可能！ 「褒めない」「叱らない」勇気づけコミュニケ―ションを学んで、子どもの自己肯定感を高めませんか？（アドラー流勇気づけ勉強会ELMエルム講座） ≫

【音声講座】アドラー心理学の勇気づけコミュニケーション

勇気づけコミュニケーションを学びたいけどまとまった時間がとれない忙しい働くママ・パパへ【音声講座】アドラー流勇気づけ勉強会ELMエルム講座 ≫

心が落ち着き・強くなるマインドフルネス瞑想セッション

忙しい時こそ座りたい

心と身体が落ち着き、強くなるマインドフルネス瞑想セッション ≫

湯本 レイナ

湯本 レイナ（1977年生　東京在住）

チームフロー（現アナザーヒストリー）認定コーチ

NLPプラクティショナーコース修了

エキスパート・ファスティングマイスター（上野入谷支部長）

健康美容食育士

True Nature マインドフルネス・メディテーション（瞑想）指導者養成100時間プログラム修了

アドラー心理学 勇気づけ勉強会ELMリーダー

Parent Effectiveness Training 親業訓練コンシェルジュ

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＜＜各コース共通ご注意事項＞＞

かかりつけ医のカウンセリング等を受けられている方は、コーチングを受けるにあたり、やりとり(複数回になることもございます)をさせていただくことがあります。

＜＜各コース共通キャンセルポリシー＞＞

前日までのご連絡をいただいた場合、日程のお振替をいたします（2回まで）。3回目はキャンセルとさせていただきます。また、予約時間を10分過ぎてもご連絡をいただけなかった場合、そのセッション予約はキャンセルとさせていただきます。キャンセルの場合、セッション料金は返金致しかねますので、予めご了承ください。