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フツーの子育てママが最高にしあわせな人生を叶えるパワーノート音声講座

本当に望む願いを叶えて最高な人生にしていきたい女性へ

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フツーの子育てママが最高にしあわせな人生を叶えるパワーノート

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reina77yumo
【2022/2/26 ときがわ町お野菜】 　 久々の悠々食縁さんのお野菜が今日も届きました。埼玉県ときがわ町の有機栽培・自然栽培のお野菜が注文できます。 写真はふた家族分で3,910円（送料別） 押し麦はご飯炊くときに一緒に入れるだけで、美味しく栄養アップ！ 今回のモッタイナイオプションは、 三陸つぼみ菜、かつお菜、三浦大根。 　 人参🥕はB品だけど味は変わらず美味しいので、とオマケで入れてくださいました♡ 普段、私はB品もお金払って買ってるので、料金入れてくれても良かったんですが、悠々食縁さんのお心遣いということで、有り難く美味しく頂きます！ 悠々食縁さんにはどなたでも注文して頂けます！ 月曜にお野菜リストが出て、水曜締め切り、土曜午前中にお野菜が届きます！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＼太りやすい体質の働く40代大歓迎／ 40代の身体のメンテナンスは 家族のため自分のためにも必須！ バリバリ働きたい40代を ファスティング（断食）でサポート 自身も2回のファスティングで マイナス8㌔ 継続的なファスティングで 20代からの慢性頭痛から解放 ご縁幸運にも恵まれ好きが仕事に♪ アドラー心理学ベースメンタルコーチ 太りやすい体質40代2児ママ 湯本れいなの 「自己実現を叶える」 「生き方が変わる」 ファスティング ☆ダイエットのための断食から↓ 　本当に望むことがわかり、叶い始める断食 　自分を研ぎ澄ますための断食へ ☆パフォーマンス向上、仕事効率・集中力up、メンタル力⤴︎、内省力⤴︎ @reina77yumo 気軽にフォロー、コメントください☆ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #埼玉県ときがわ町 #有機栽培 #自然栽培 #悠々食縁 #ファスティングマイスター #健康美容食育指導士 #食べたもので身体は作られる #食改善 #食改善で体質改善 #食生活改善 #体質改善
【2/19も こころわやさい】 　 この週末も悠々食縁さんお休みにつき、 野村 心吾ちゃんと Miwa Itayaちゃんの @cocorowa_yasai こころわ野菜のお野菜セットを頼みました💕 人参がたくさんあると聞き、オプションで人参もプラス注文❣️すっごくおっきくて、スクスク育ったんだねぇとしみじみ。 　 蕗のとうも入れてくれてた💕 もう春はすぐそこ❣️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＼太りやすい体質の働く40代大歓迎／ 40代の身体のメンテナンスは 家族のため自分のためにも必須！ バリバリ働きたい40代を ファスティング（断食）でサポート 自身も2回のファスティングで マイナス8㌔ 継続的なファスティングで 20代からの慢性頭痛から解放 ご縁幸運にも恵まれ好きが仕事に♪ アドラー心理学ベースメンタルコーチ 太りやすい体質40代2児ママ 湯本れいなの 「自己実現を叶える」 「生き方が変わる」 ファスティング ☆ダイエットのための断食から↓ 　本当に望むことがわかり、叶い始める断食 　自分を研ぎ澄ますための断食へ ☆パフォーマンス向上、仕事効率・集中力up、メンタル力⤴︎、内省力⤴︎ @reina77yumo 気軽にフォロー、コメントください☆ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #埼玉県ときがわ町 #有機栽培 #自然栽培 #こころわやさい #ファスティングマイスター #健康美容食育指導士 #食べたもので身体は作られる #食改善 #食改善で体質改善 #食生活改善 #体質改善
【「食べて痩せる」一緒にやってみませんか？】 　 え⁈断食って食べないことなんじゃないの？ と思いますよね？ 「5日間ファスティング」などでは、5日間はファスティングドリンクとお水（そしてサポートアイテム）のみで過ごし、その間は固形物は摂りません。 でも、この「食べながら断食」は、 1日3食のお食事のうち1食をファスティングドリンクやヘンプシェイクで置き換えて 1日のうち16時間固形物を食べない断続的断食を行うもの。 「インターミッテントファスティング」とも言われます。最近耳にすることもあるかもしれません。 インターミッテントファスティングがオススメの方はこんな方！ ★断食がイイのはわかっているけど、やっぱり食べたい人 ★仕事がら、5日間ファスティングが難しい人 ★トレーニングなど、ガッツリ運動しながら断食したい人 ★断食後のリバウンド防止、食生活を整えたい人 ★最近食べ過ぎで、内臓休ませてあげたい人 ただ、1食抜くだけだと、低血糖になる恐れがあったりして、逆に体に優しくなかったりします。 また、残りの2食で何を食べるかも重要。 「食べて痩せる」インターミッテントファスティングを行う時は、ファスティングマイスターの指導のもと、適切なドリンクで行うのが安心です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＼太りやすい体質の働く40代大歓迎／ 40代の身体のメンテナンスは 家族のため自分のためにも必須！ バリバリ働きたい40代を ファスティング（断食）でサポート 自身も2回のファスティングで マイナス8㌔ 継続的なファスティングで 20代からの慢性頭痛から解放 ご縁幸運にも恵まれ好きが仕事に♪ アドラー心理学ベースメンタルコーチ 太りやすい体質40代2児ママ 湯本れいなの 「自己実現を叶える」 「生き方が変わる」 ファスティング ☆ダイエットのための断食から↓ 　本当に望むことがわかり、叶い始める断食 　自分を研ぎ澄ますための断食へ ☆パフォーマンス向上、仕事効率・集中力up、メンタル力⤴︎、内省力⤴︎ @reina77yumo 気軽にフォロー、コメントください☆ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #ファスティングマイスター #インターミッテントファスティング #10000人ファスティング #食べて痩せる #断続的断食 #ファスティング #断食 #生き方が変わる #生き方が変わるファスティング #40代ダイエット #健康的に痩せる #太りやすい体質
【2/13今週のお野菜は こころわやさい 【2/13今週のお野菜は こころわやさい】 　 この週末は悠々食縁さんお休みで、 こころわやさいさんのお野菜セットを注文！ 　 写真のお野菜で2,600円（送料別） 自然栽培のお野菜でこの値段て破格すぎる！ 　 有り難く、今週の我が家の食卓に出させて頂きます💕 　 お野菜セットは、 @cocorowa_yasai さんのホームページから注文できます！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＼太りやすい体質の働く40代大歓迎／ 40代の身体のメンテナンスは 家族のため自分のためにも必須！ バリバリ働きたい40代を ファスティング（断食）でサポート 自身も2回のファスティングで マイナス8㌔ 継続的なファスティングで 20代からの慢性頭痛から解放 ご縁幸運にも恵まれ好きが仕事に♪ アドラー心理学ベースメンタルコーチ 太りやすい体質40代2児ママ 湯本れいなの 「自己実現を叶える」 「生き方が変わる」 ファスティング ☆ダイエットのための断食から↓ 　本当に望むことがわかり、叶い始める断食 　自分を研ぎ澄ますための断食へ ☆パフォーマンス向上、仕事効率・集中力up、メンタル力⤴︎、内省力⤴︎ @reina77yumo 気軽にフォロー、コメントください☆ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #埼玉県ときがわ町 #有機栽培 #自然栽培 #こころわやさい #ファスティングマイスター #健康美容食育指導士 #食べたもので身体は作られる #食改善 #食改善で体質改善 #食生活改善 #体質改善
【2022/1/29 ときがわ町お野菜】 　 ヤーコンや菊芋頼みました！ 押し麦も！三分づきご飯を炊く時に我が家では欠かせません♪ 　 そしてかぶも3種で色とりどり！ 　 写真のお野菜・加工品で3,700円（送料別） 　 ときがわ町の有機栽培・自然栽培のお野菜は、悠々食縁さんからどなたでも購入できます。 月曜にお野菜リストが出て、水曜夕方注文締め切り、土曜午前中に届きます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＼太りやすい体質の働く40代大歓迎／ 40代の身体のメンテナンスは 家族のため自分のためにも必須！ バリバリ働きたい40代を ファスティング（断食）でサポート 自身も2回のファスティングで マイナス8㌔ 継続的なファスティングで 20代からの慢性頭痛から解放 ご縁幸運にも恵まれ好きが仕事に♪ アドラー心理学ベースメンタルコーチ 太りやすい体質40代2児ママ 湯本れいなの 「自己実現を叶える」 「生き方が変わる」 ファスティング ☆ダイエットのための断食から↓ 　本当に望むことがわかり、叶い始める断食 　自分を研ぎ澄ますための断食へ ☆パフォーマンス向上、仕事効率・集中力up、メンタル力⤴︎、内省力⤴︎ @reina77yumo 気軽にフォロー、コメントください☆ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #埼玉県ときがわ町 #有機栽培 #自然栽培 #悠々食縁 #ファスティングマイスター #健康美容食育指導士 #食べたもので身体は作られる #食改善 #食改善で体質改善 #食生活改善 #体質改善
【2022/1/22 ときがわ町お野菜】 　 今週末の悠々食縁さんからのお野菜。 　 先日、インスタのストーリーにもあげたヤーコンも注文しました。おっきい〜！ ちっちゃい人参ちゃんはオマケ♡ 黄色い人参も🥕キレイ♡ 　 写真はふた家族分で4,350円（送料別） 　 白菜もキャベツも立派！ 来週もお野菜たくさん食べられるしあわせ❣️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＼太りやすい体質の働く40代大歓迎／ 40代の身体のメンテナンスは 家族のため自分のためにも必須！ バリバリ働きたい40代を ファスティング（断食）でサポート 自身も2回のファスティングで マイナス8㌔ 継続的なファスティングで 20代からの慢性頭痛から解放 ご縁幸運にも恵まれ好きが仕事に♪ アドラー心理学ベースメンタルコーチ 太りやすい体質40代2児ママ 湯本れいなの 「自己実現を叶える」 「生き方が変わる」 ファスティング ☆ダイエットのための断食から↓ 　本当に望むことがわかり、叶い始める断食 　自分を研ぎ澄ますための断食へ ☆パフォーマンス向上、仕事効率・集中力up、メンタル力⤴︎、内省力⤴︎ @reina77yumo 気軽にフォロー、コメントください☆ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #埼玉県ときがわ町 #有機栽培 #自然栽培 #悠々食縁 #ファスティングマイスター #健康美容食育指導士 #食べたもので身体は作られる #食改善 #食改善で体質改善 #食生活改善 #体質改善
【2022/2/5 ときがわ町お野菜】 　 写真 【2022/2/5 ときがわ町お野菜】 　 写真だと分かりにくいけど、人参と三浦大根のおっきさ！！ビックリするくらいおっきい！！ この週は、貴重な自然薯、買わせてもらうことが出来ました♡ふた家族分、ありがたや。 そしてまた、悠々食縁さんの配慮で、春の訪れの便りも同梱してくれて♡ 蕾が咲くのが楽しみだなぁ！ 　 写真のお野菜、ふた家族分で5,230円（送料別） 　 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＼太りやすい体質の働く40代大歓迎／ 40代の身体のメンテナンスは 家族のため自分のためにも必須！ バリバリ働きたい40代を ファスティング（断食）でサポート 自身も2回のファスティングで マイナス8㌔ 継続的なファスティングで 20代からの慢性頭痛から解放 ご縁幸運にも恵まれ好きが仕事に♪ アドラー心理学ベースメンタルコーチ 太りやすい体質40代2児ママ 湯本れいなの 「自己実現を叶える」 「生き方が変わる」 ファスティング ☆ダイエットのための断食から↓ 　本当に望むことがわかり、叶い始める断食 　自分を研ぎ澄ますための断食へ ☆パフォーマンス向上、仕事効率・集中力up、メンタル力⤴︎、内省力⤴︎ @reina77yumo 気軽にフォロー、コメントください☆ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #埼玉県ときがわ町 #有機栽培 #自然栽培 #悠々食縁 #ファスティングマイスター #健康美容食育指導士 #食べたもので身体は作られる #食改善 #食改善で体質改善 #食生活改善 #体質改善
【2022/1/15 ときがわ町野菜】 　 前の週の立派な白菜やキャベツがまだ残ってたので、この週は「モッタイナイお野菜」800円分にしてみたり、ルタバガという珍しい野菜を頼んでみたり。 ルタバガの悠々食縁さんオススメの食べ方は、グリルで焼いてオリーブオイルと塩で食べたりポタージュにしたりだそう💕 お野菜自体が美味しいと、オリーブオイルとお塩の食べ方がシンプルで一番美味しいんだろうな。 春になるとまた端境期になっちゃうから、今のうちに美味しさがギュッとつまってるお野菜をたっぷり楽しみたいところ❣️ 　 写真のお野菜で3,650円（送料別） こころわやさい さんのキムチ、美味しすぎて止まらないよ❣️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＼太りやすい体質の働く40代大歓迎／ 40代の身体のメンテナンスは 家族のため自分のためにも必須！ バリバリ働きたい40代を ファスティング（断食）でサポート 自身も2回のファスティングで マイナス8㌔ 継続的なファスティングで 20代からの慢性頭痛から解放 ご縁幸運にも恵まれ好きが仕事に♪ アドラー心理学ベースメンタルコーチ 太りやすい体質40代2児ママ 湯本れいなの 「自己実現を叶える」 「生き方が変わる」 ファスティング ☆ダイエットのための断食から↓ 　本当に望むことがわかり、叶い始める断食 　自分を研ぎ澄ますための断食へ ☆パフォーマンス向上、仕事効率・集中力up、メンタル力⤴︎、内省力⤴︎ @reina77yumo 気軽にフォロー、コメントください☆ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #埼玉県ときがわ町 #有機栽培 #自然栽培 #悠々食縁 #ファスティングマイスター #健康美容食育指導士 #食べたもので身体は作られる #食改善 #食改善で体質改善 #食生活改善 #体質改善
【お客様の声】 ファスティングマイスター初級検定講座 「バランスの良い食事が、身体にも脳にも良い影響があるってわかりました」 2月に自宅開催しました「ファスティングマイスター初級検定講座」をご受講くださった、石崎由美さんから感想を頂きましたのでご紹介します（掲載の許可を頂いております）。 ◆ファスティングマイスター初級検定講座を受講しようと思ったきっかけは何ですか？ ファスティングに興味があって、やってみたかった。 ◆ファスティングマイスター初級検定講座を受けて良かったと思うことは何ですか？ ファスティングはダイエットだけじゃないって解ったこと。 ◆ファスティングマイスター初級検定講座をオススメするなら、どんな人に教えてあげたいですか？ バランスの悪い食事をしてる人におすすめしたいです。 ◆ファスティングマイスター初級検定講座をご受講された感想 バランスの良い食事が、身体にも脳にも良い影響があるってわかりました。 有害なものも多くあるので、選択する力が問われるな。と思いました。 （東京都在住　2児ママ　石崎由美さん） 自宅での対面講座の開催だったのですが、写真を撮り忘れたので、後日Zoomでお話しした時に写真を撮らせて頂きました（笑） 由美さん、ありがとうございます。 ファスティングはダイエット目的と思われがち。 ですが、それ以上に身体が自然に戻るチカラを発揮させてあげるための「デトックス＆リセット」の意義が大きいんです。 そのことを、この「ファスティングマイスター初級検定講座」をご受講頂くと実感されたのだと感じます。 ファスティングは治療として使うものではなく、予防として、病気になりにくい身体づくりのために、どんな方にも必要なこと。 ご自身の健やかな身体づくりはもちろんのこと、ファスティングマイスター初級検定講座を受けて知識をつけることは、ご主人、お子さん、両親たちの健康につながります。 こうして、身体のことを知り、そのために出来ることを学ぶ方が増えていくとイイなと常々想いながら、この「ファスティングマイスター初級検定講座」を開講させて頂いております。 今回は我が家で対面講座でしたが、オンライン講座も開講しております。ご希望の方はお気軽にお問い合わせくださいね。 　 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＼太りやすい体質の働く40代大歓迎／ 40代の身体のメンテナンスは 家族のため自分のためにも必須！ バリバリ働きたい40代を ファスティング（断食）でサポート 自身も2回のファスティングで マイナス8㌔ 継続的なファスティングで 20代からの慢性頭痛から解放 ご縁幸運にも恵まれ好きが仕事に♪ アドラー心理学ベースメンタルコーチ 太りやすい体質40代2児ママ 湯本れいなの 「自己実現を叶える」 「生き方が変わる」 ファスティング ☆ダイエットのための断食から↓ 　本当に望むことがわかり、叶い始める断食 　自分を研ぎ澄ますための断食へ ☆パフォーマンス向上、仕事効率・集中力up、メンタル力⤴︎、内省力⤴︎ @reina77yumo 気軽にフォロー、コメントください☆ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #ファスティングマイスター #家族の健康はお母さんが守る #自己投資を惜しまない #デトックス #ダイエットだけじゃない #健康への投資 #ファスティングマイスター検定 #対面講座 #オンライン講座
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