【お客様の声：ゆるファス】「ガッツリした『やらなきゃ』という意識もなくできるのがよかったです」

「ゆるファス」とは、1日3食のお食事のうちの1食をファスティングドリンクで置き換える半日ファスティングを断続的に1週間続けるもの。

今回は、「夏の土用ゆるファス」にご参加された方から感想を頂きましたのでご紹介します。（掲載の許可を頂いております）

◆ゆるファスに参加しようと思った理由は？

ファスティングはやったことがあったものの、一人で定期的にやるにはモチベーションもあがらず、と思っていたタイミングでのご案内で、ゆるっと、お仲間さんたちと一緒にできる、というところに惹かれて申し込みました！

また、れいちゃんの作る場なら安心してできる！！と思いました！！

◆ゆるファスを実際にやってみて良かったことは？

申込時に思っていた通り、安心の場を作っていただけたこと。

同じ時期に、一緒にやっている方がいるんだという、一人ではない安心感をもてたこと。

ゆるファスなら、無理なく、ファスティングもでき、ファスティングをやっている！というガッツリしたやらなきゃ、という意識もなくできるところがよかったです！

◆ゆるファスをオススメするとしたら、どんな人に教えてあげたい？

ファスティングをやってみたいけれど、自分にファスティングがあっているのか、続けられるのか、不安で始めたことがない方！！

◆全体的な感想をご自由にどうぞ！

この度は、参加させていただき、ありがとうございました！安心、安全の場に入れていただき、
ゆるファスを、期間内にやり通すことができました。

気の緩みから、ファスティングしても、戻ってその後継続することが難しかったのですが、ゆるファスなら、定期的に取り入れて、無理なく、ゆるっとできていいなと思いました！！

土用の期間だけでも、ゆるファスを取り入れるだけでも、体内デトックスが定期的にできて、いいな、と思いました！

また、タイミング合う時に参加したいと思います！

ゆるファスを継続されてるれいちゃんの元だからこそ、頑張ろうとも思えましたし、同じように感じる方も多いのではないかなと思いました。

ありがとうございました。

（栃木県在住　40代 2児ママ Y.M.さん）

Yさん、ありがとうございました。

今やファスティング自体は体験したことがある方も多い時代になってきましたが、一度体験したファスティングをその後にどのように活かしているかはその方次第。

「やっぱりまた元に戻ってしまうよね」で終わらせてしまってはモッタイナイ。

ファスティングは短期間に痩せるための方法ではなく、身体のリセット＆デトックスが目的で、身体の声が耳に届きやすくなるキッカケでもあります。

ゆるファス（1食置き換えの半日ファスティング）では、通常の（1日3食置き換えの）ファスティングのようなデトックス効果は見込めませんが、胃腸を休ませてあげて代謝に注力させてあげる期間を持つことができます。

また、その期間に食生活を意識することで、日常的な食生活の改善につなげやすくなります。

「土用のグループゆるファス」企画は、年4回ある土用の時期に行っています。ちょっと気になった方、次回の秋の土用の時期にお待ちしております♪

今回、Yさんも使ってくださったMANAプレミアム。

MANAやKALAと何が違うの？というのは、以前の記事「【先行告知」ファスティングドリンク新商品MANAプレミアム」にも書かせて頂きましたが、シンプルに比較すると以下のような感じです。

MANA：ファスティング専用ドリンクとしての基本ベース成分が含まれている
MANAプレミアム：ファスティング専用ドリンクとしての基本ベース成分に＋より美しく年齢を重ねていく・自分で自分で自身を守るチカラを高める効果が期待できる成分が含まれている
KALA：ファスティング専用ドリンクとしての基本成分に＋デトックス＆リセットの効果を期待できる