ファスティングに初挑戦！

今日からファスティングの5日間がスタートです。2日前から準備食に入っていたのですが、準備食の段階で結構おなか空いてるわたし・・・。今日からの本格的なファスティング（お水と酵素ドリンクのみ）の5日間、やっていけるのかなぁ・・・とちょっと（いや、相当^^）不安です。

以前から周りにファスティングをしている仲間がいたので、興味はあったのですが、実親と同居の時には食事周りで自分だけ異なるメニューをというのも出来ずに実現しませんでしたが、この春から二世帯になったこともあり、やってみたかったことをやってみようシリーズ（笑）で初挑戦です。

ファスティング＝ダイエットというよりも、いかに自分がついつい食べてしまっているかを実感するとか、体内リセット・デトックスされるってどんな感じなんだろうとか、「5日間も食べないで過ごすなんて自分にはムリなんじゃない？」と思うことが出来たらどんな気持ちになるんだろうとか。そういう好奇心からチャレンジしてみようと思いました！

「こころと身体は繋がっている」というのを実感してみたいというのも！

また、経過もブログで書いてみたいと思います！