11月23日~29日の1週間。ファスティングマイスター学院主催のゆるファス企画が開催されました。

170名を超える方がLineのオープンチャットに参加されて、マイスター学院の上級講師の先生の指導のもと、皆さんで1週間のゆるファスをゆるく楽しみました。

「ゆるファス」とは、1日3食のお食事のうちの1食をファスティングドリンクで置き換える半日ファスティングを断続的に1週間続けるもの。

今回は、MANAプレミアムの発売記念で、ゆるファス1週間が始まる前にZoomで行われたキックオフミーティングでは、ファスティングマイスター学院の医療顧問である野口先生によるMANAプレミアムの成分解説の特典つきでした!

このゆるファス企画はなんと参加費無料!

ファスティングマイスターはもちろん、一般の方もマイスターの紹介があれば参加できます。

MANAプレミアム発売記念企画ということで、参加された方はMANAプレミアムを使ってのゆるファスをした1週間。MANAプレミアムを気軽に日常に取り入れる良さを実感されたのではないでしょうか。

 

今回、湯本のお客様もご参加くださったので、感想をお聞きしました!

ゆるファスに参加したきっかけ

寝起きが悪い、日中も眠い、集中力がない、貧血気味、疲れやすい・・・・などを改善するために、食生活を見直したいと思っていたから。

実際にゆるファスをしてる間の感じたこと、気付いたこと

朝食をドリンクに置き換えるのは全く苦ではなかった。

同時に、コーヒーと間食も控えるようにした。空腹が意外と心地よかった。身体が軽い感じがした。

食事が美味しかった。

ゆるファスを終えて、やってみて良かったこと

一人だと自分に甘く挫折してしまうが、みんな頑張っているんだと思うと続けられた。

「ゆるくていい」と思うと気負わずに取り組めた。

食への意識が少し高まった。

身体が軽くなった。

ゆるファスをオススメするなら、どんな人に教えたい?

ファスティング、食生活改善、ダイエットに興味のある方で、1人だと挫折してしまう気がする方

正しい知識を持って、ファスティングに取り組みたい方

全体的な感想

ずっと興味はあったが、ハードルが高くて行動に移せなかったファスティンですが、今回は「ゆるくでいい」「自分のライフスタイルに合わせて決めていい」ということで楽に取り組めた。

ずっとやめられなかったコーヒーの飲みすぎと甘い物の食べ過ぎも、この1週間は控えることが出来たので、これを機に最小限にしていきたい。

何より大勢の方が同じ時に取り組んでいると思うと心強く、励みになった。

(東京都在住 自営業 40代2児のママ N.T.さん)

 

Nさん、ありがとうございました。

Nさんはダイエットが全く必要のない細身の女性。Nさんのようにこれ以上は痩せたくないけれど、内側からスッキリしたいという方、食生活を見直したいという方に、ゆるファスはちょうど良くオススメです。

 

今回、Nさんも使ってくださったMANAプレミアム。

MANAやKALAと何が違うの?というのは、以前の記事「【先行告知」ファスティングドリンク新商品MANAプレミアム」にも書かせて頂きましたが、シンプルに比較すると以下のような感じです。

  • MANA:ファスティング専用ドリンクとしての基本ベース成分が含まれている
  • MANAプレミアム:ファスティング専用ドリンクとしての基本ベース成分に + より美しく年齢を重ねていく・自分で自分で自身を守るチカラを高める効果が期待できる成分が含まれている
  • KALA:ファスティング専用ドリンクとしての基本成分に + デトックス&リセットの効果を期待できる

血糖値安定のために普段の食事の置き換え以外にもファスティングドリンクを日常生活に取り入れたりとか。

食事がとれない時の栄養補給などの用途にはMANAが使えそうだったりとか。

40代50代女性の変わりゆくご自身の身体を大切に労わる用途にはMANAプレミアムが使えそうだったりとか。

やっぱり5日間ファスティングでしっかりデトックス&リセットをしたい時にはKALAがよさそう、などなど。

ファスティングドリンクに迷ったら、お近くのファスティングマイスターにご相談くださいね。

 

MANAプレミアムは定価11,340円(税込)です。MANA(定価9,155円税込)よりも少し高いけれど、濃度UPで(MANAが1.5日間断食に使えるのに対して)2日間断食に使えます。

2日間断食の場合でも、5日間断食のときのように、回復食時期にもファスティングドリンクを活用されてくださいね。

「ファスティングのやり方がわからない!」というファスティング初めての方は、最初はぜひともファスティングマイスターのサポートを受けながらファスティングを楽しまれることを強くオススメします。独自のファスティング方法で行って体調を崩されたり、効果を実感できなかったりしたケースを知っているので・・・。

適切な方法で、適切なアイテムを使って、楽しくスムーズに効果的にファスティングを生活に取り入れましょう!

 

 

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