【お客様の声：ゆるファス】「（食改善の意識を）実行できたことがとても嬉しく、自信になりました」

10月20日から始まった今年の秋の土用。

その土用の時期に合わせて、湯本のお友達限定で行った「グループゆるファス」にご参加くださったお客様から感想を頂きましたので、ご紹介します（掲載の許可を頂いております）。

グループゆるファスに参加しようと思ったキッカケ

以前からファスティングには興味がありましたが、酵素ドリンクがどのようなものかもわかりませんでしたし、ハードルが高いと感じていました。今回１食置き換えということで、あまり不安なく挑戦することができました。

実際にグループゆるファスをしてみて、良かったコト

皆さんとの情報交換や、れいなさんのアドバイスが励みになりました。

期間中、便の状態がとても良くなりました。腸内環境が整ったのだと思います。やはり身体は食べる物で作られているのだなぁと実感しました。

体重は0.9kg減でした。

グループゆるファスをオススメするなら・・・

初めてファスティングに挑戦される方。取り組みやすいと思います。

「ゆるファス」に参加してみて

今回は

16時間断食
アルコール・カフェインフリー
小麦・乳製品・お肉フリー

を目標にしました。

５日間でしたが、実行できたことがとても嬉しく、自信になりました。

次回は残り２食の内容にもっと気を配りたいと思っています。

そしていつか本格的なファスティングに挑戦したいです。

（奈良県在住　50代女性　M.M.さん）

Mさん、ありがとうございました！

前回もそうでしたが、ゆるファスにご参加くださる方のほとんどが得られる気付きが、この食事に対する意識改革です。

数日間という期間限定だからこそ、思い切って「カフェインフリーで過ごしてみよう」「小麦粉フリーでやってみよう」という意志を持つことができたり、誘惑に負けそうなときも「他の仲間も頑張ってやってるのだから」と自分に言い聞かせて乗り越えることが出来たりするのが、この「グループゆるファス」の嬉しいところ！

そこでやり切ることが出来ると、自分に自信が持てて、その後の生活の中でも「週末には●●フリーでゆるファスやってみよう」と自分自身でも実施しやすくなるものです。

また、半日ファスティングをドリンクを使って行うことで、胃腸の休息と共に、腸内環境が整い、Mさんのようにお通じがよくなると不思議と気持ちもスッキリ前向きになれたりします。これは腸脳相関とも言われています。

こんな感じで嬉しいことがいっぱいの「ゆるファス」。

11月23日（水）～29日（火）の1週間にも、ファスティングマイスター学院主催の「ゆるファス」企画が開催されます！

今回はMANAプレミアム発売記念ということで、MANAプレミアムを使ってのご参加で楽しんで頂く企画です。今回ももちろん、参加費は無料！

お友達をお誘いのうえ、ぜひ気軽にご参加ください♪

詳細はこちらの記事をチェック！「【募集】2022年11月度ゆるファス（ファスティングマイスター学院主催）」

今回、Mさんも使ってくださったMANAプレミアム。

MANAやKALAと何が違うの？というのは、以前の記事「【先行告知」ファスティングドリンク新商品MANAプレミアム」にも書かせて頂きましたが、シンプルに比較すると以下のような感じです。

MANA：ファスティング専用ドリンクとしての基本ベース成分が含まれている
MANAプレミアム：ファスティング専用ドリンクとしての基本ベース成分に＋より美しく年齢を重ねていく・自分で自分で自身を守るチカラを高める効果が期待できる成分が含まれている
KALA：ファスティング専用ドリンクとしての基本成分に＋デトックス＆リセットの効果を期待できる

血糖値安定のために普段の食事以外に取り入れたり、食事がとれない時の栄養補給などの用途にはMANAが使えそうだったり、40代50代女性の変わりゆくご自身の身体を大切に労わる用途にはMANAプレミアムが使えそうだったり、やっぱり5日間ファスティングでしっかりデトックス＆リセットをしたい時にはKALAがよさそう、などなど、ファスティングドリンクに迷ったら、お近くのファスティングマイスターにご相談くださいね。

MANAプレミアムは定価11,340円（税込）です。MANA（定価9,155円税込）よりも少し高いけれど、濃度UPで（MANAが1.5日間断食に使えるのに対して）2日間断食に使えます。

2日間断食の場合でも、5日間断食のときのように、回復食時期にもファスティングドリンクを活用されてくださいね。