「だいぶキープしております〜〜！」

こちらのお客様（Yさん）は、実は2年前にファスティングをご経験されたことがある方。でもその時は、ファスティングで体重は落ちたものの、その後リバウンドをしてしまったとのこと。

でも、今回はリバウンドをせずに「だいぶキープ」されてらっしゃるとお聞きし、是非ともご紹介したいと思い、掲載させて頂きました。以下、頂いた声です。

それがですね〜〜〜〜

だいぶキープしております〜〜！ あれからめっきり、小麦粉の接種回数が減り、それを維持できていて 現在マイナス4キロをキープしております♡ちょっと食べちゃったな〜ってあとも、2日程度ですぐに戻せている感じ。

今回のファスティングではリバウンドしなかったのはなぜかなと思った時、食生活の意識というか、コミットが違うと感じています。

食事のことを教えてくれていたので 以前よりもっと、真面目に取り組みたいと思えました。 あと、２回目をすぐにやったのもよかったかも。 あれで気を引き締め続けられたので 小麦後・炭水化物を食べたい欲が、だいぶそぎおとされたように感じます。それが馴染んできて、無理なくやれてるのかなと。

東京在住 40代 2児のママ コーチ業