【募集中】2023年1月度 冬の土用グループ「ゆるファス」
「土用」は年に4回あり、「立春」「立夏」「立秋」「立冬」の前の18日間を指します
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今日で2022年も終わり。今年もあっという間に1年が経ってしまいましたね。 あな
我が家では、玄米ご飯は週に1~2度、圧力鍋でまとめて炊いて、あとは電子ジャーの保
11月23日~29日の1週間。ファスティングマイスター学院主催のゆるファス企画が
以前の毎週水曜朝8時発行の「湯本れいなのアドラー流勇気づけメール」でお届けした内
お友達のお友達から、VINCEという素敵な商品を教えてもらったので、早速、湯本も
先日、コーチ仲間と日暮里にある、トルコ料理・イラン料理・ウズベキスタン料理の「ザ
以前の毎週水曜朝8時発行の「湯本れいなのアドラー流勇気づけメール」でお届けした内
湯本のファスティングサポートは、「分子整合医学美容食育協会」のファスティングマイ