【開催報告】グルテンフリー・米粉おやつオンライン講座

グルテンフリー・米粉おやつ講座をオンラインで開催しました。

「聴くこと」「健美食ファスティング」「マインドフルネス瞑想」でありのままに、着実に、自分らしい幸せ人生ストーリーを実現するお手伝いしています、ライフトークパートナー湯本レイナです。

「米粉おやつって難しいんじゃない？」

「おやつを作りたいけど、どうせ手作りするなら身体にイイものを作りたい」そんな想いを持っていらっしゃる小学生の1児のママさんにご受講頂きました。

でも、「米粉」で作ったおやつって「美味しくないのでは？」「物足りないのでは？」「パサパサしてそうなイメージ」といった、小麦粉のおやつに比べるとハードルが高そうに思われがち。

そこで、毎日のように米粉おやつをアップしている（笑）湯本の米粉おやつ講座を受講してくださったそうです。今回は、新型コロナ感染拡大防止のために、教室という形ではなくオンライン講座で座学のみという形で開催しました。

本当は実際に一緒に作って、それを食べてみてのところまで出来る対面のお教室として開催したかったところなのですが、今はそれも「自粛」ということで。

でも、普通のお料理教室と異なり、健康美容食育指導士の食育講座の座学はとても内容が濃い！のです。なので、座学だけでも十分得るものがあり、もちろんテキストにレシピもたくさん載ってるので、学んだらすぐに作ってみたくなると言って頂くことが多いです。

なぜグルテンフリーが必要と言われてるのか。ダイエットにも効果があるのはなぜか。その辺りもお伝えします。

外出自粛が続く毎日。せっかく時間がある今だからこそ、おうちで手作りのものを作る機会も増えている今日この頃かと思います。

これまでも気になっていた「グルテンフリー」について、学び、それを活かした米粉おやつ作りをあなたも一緒にしてみませんか？

各オンライン講座

料金：4,000円

時間：約1.5時間

方法：Zoom（無料ビデオ会議アプリ）

リクエストベースで開催します

お申し込みはこちらからどうぞ▼

※対面講座の詳細はこちらでご確認できます

3月に開催した自宅での米粉おやつ講座