音声講座で「勇気づけコミュニケーション」を学んでみませんか？

イライラした後、自己嫌悪に押しつぶされる毎日

お仕事や育児、家事で毎日こなしていくのが精一杯。心に余裕がない・・・、時間がいつもない・・・、疲れていたり体調が悪かったりすると、どうしても子どもや夫にイライラしてしまう・・・。そして一日の終わりに自己嫌悪に押しつぶされそうになる。

そんなツライ毎日を送っていらっしゃるママ（パパ）たち。毎日、本当に頑張ってますよ！！毎日、必死に頑張っているからこそ、シンドかったりツラかったりするんですよね。

だからこそ、そんな毎日をあきらめてしまうのではなく、ここをなんとか打開したいと思われていらっしゃる方も多いのではないかと思います。

アドラー心理学が生き方の指針に

湯本自身も、30代後半で中国駐在から本帰国し、子育てをしながら、家事をしながら、自分自身の学びを深めて、好きを仕事にしていく中で、こうした葛藤がありました。

その時に生きる指針になったのが「アドラー心理学」でした。子どもの話をどう聴いてあげればいいのか。子どもにどんな風に質問していけばよいのか。また子どものみならず、自分と異なる考え方を持った人と関わるときにどのように考えていけばいいのか。自分が落ち込んだ時にはどのように乗り越えていけばいいのか。

アドラー心理学自体に「答え」が載っているわけではありません。あくまで自分自身で見つけていくもの。でも、自分自身で考えていく際の考え方、在り方は、たくさん学ばせてもらったように思います。

今は、アドラー心理学が絶対だと思っておらず、アドラー心理学を含めていろんな考え方や感じ方があることを受け止めて、その時その時の自分が選んだことを信じて生きるようになってきたように思います。

でも、ここまでこれたのも、一度そうした「生き方の指針」ともいえる考え方を学び、腑に落とすことができたからだと思っています。

アドラー心理学については、これまでも聞いたことがあったし、よさそうなのはわかった。でも、学びに行く時間がないし、オンラインだとしても決まった時間をつくるのは難しい。

そんな忙しいママ（パパ）にご好評頂いているのが、アドラー心理学勇気づけ勉強会（ELMエルム講座）の「音声講座」です。

コロナ禍で在宅勤務が多い中、他のご家族も在宅だから、オンライン受講でさえもしにくい！という方にとっても、音声講座であれば、何かをしながら聞き流すことができ、また何度も繰り返し聞き直すことができます（視聴期限はありません）。