「自信」が持てない時はどうすればいい?
やってみたいことはある。でもイマイチ自信が持てない自分がいる。そんなお悩み事もっ
やってみたいことはある。でもイマイチ自信が持てない自分がいる。そんなお悩み事もっ
エッセンシャルな人生を送る駐在妻・ママが夢・想いをどんどん叶えていく「わたしらし
ファスティングってご存知ですか?日本語で言えば「断食」。断食と聞くと修行の一環の
アドラー心理学では、普通である勇気=わたしであることの勇気がしあわせな生き方に繋
自分では当たり前と思っていることも、意外と歪んでみていることだったりするんです。
ファスティングが生活の一部となると、自ずと食育(何を取り入れるか)にも目がいくよ
ネガティブな感情に振り回されてると思う時に・・・参考になればと思うことを書きたい
今日は、「思い通りにならないことばかり・・・」と思う時に、参考になればと思うこと
昨年からスタートしました【何でもない日常の今ココにしあわせを感じる会】。講師が受