1月末にリアル対面で開催した「本当に望む未来を叶えるふり返り会」にご参加くださった方から頂いた感想をご紹介します（掲載の許可を頂いております）。
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今回は、初めてのリアル振り返り会♪
今回は、ずっとずっとお会いしたかったMさんとご一緒に🥰都内の素敵な空間で、3時間強にわたりしっかりと振り返り。
いつもれいなちゃんの用意してくれているアウトプットシートはボリューミーで最後まで書きだせないまま当日を迎えていたのだけれど（れいなちゃんは、「全部埋めなくても、書けるとこまででいいですからね～」って言ってくれる）、今回はいつもより頑張って書き出して、当日を迎えた。
こんなに丁寧に1年を振り返ることはおそらくないと思う。
なんとなくぼんやりと過ぎていったようで、小さな出来事・ショックな出来事が今の自分のかけがえのない糧になってきたことが見て取れた。「私、頑張ってきたんだなあ」「私、こんなに変化したんだ～」「私、こんなにみんなに支えられてきたんだ～」って、コト・人との出逢いに感謝する時間になった。
しかも、それを丁寧に聞き取って、うんうんと受け止めてくれるお2人の存在があるから、全部肯定的に、建設的に話せるんだよね。自然と、過去のダメダメと思える自分をも受け入れることができる。
最後の方のワーク・未来の自分からの視点から見て書く「未来日記」はなかなか書き出すのが難しいのだけど、最近は「究極の理想」を思い描きながら行動する、をし始めていたこともあって、ぼんやりとでも心を込めて書き出していた。
書き出したものを、みなさんに改めて口頭でアウトプットするのだけれど、耳で聞くとまた違う！そして、みなさんからもフィードバックをもらえるから、なおさら近未来の自分を想像しやすくなった。
最後の予祝。この時間が最高に照れくさくて嬉しい。
れいなちゃんとMさんで未来の私の望む姿が叶った前提で「2023年お疲れ様！」という言葉と共に始まるのだけど、以前よりもずいぶん照れずに受け止められるようになり、照れずに相手にも伝えられるようになってきた。
望む未来を叶えた自分を想像して感情までもまるでそこにいるように感じる体質に近づいてきたー！（れいなちゃん、ありがとうー！）
そしてそして、何よりも、3年前からオンラインで何度となく会っていたMさんに、ようやくリアル対面！リアルハグ！が実現したことに大興奮。子どものように心がはしゃいでしまった～。で、帰りの電車を2度も乗り間違えるというボケをやってしまったｗ。これ、想定内ｗｗ）
ステキな場をセッティングしてくれた、れいなちゃんに感謝♪
（神奈川県在住 ヨガインストラクター 溝呂木茜さん）
茜さん、ありがとうございます！
内省力がある茜さんは、きっとご自身でもしっかりふり返りが出来る人。
でも、そんな茜さんがこうして会に参加してくださるのは、やっぱり誰かに自分のふり返りを聴いてもらって、そこでフィードバックをお互いにし合うことの意義を感じていらっしゃるから。
そして、過去をふり返るのみならず、これからの未来についても、安心安全の場で仲間と一緒に思い描くという作業は、1＋1が2以上の効果を発揮する！ということも、無意識に感じ取っていらっしゃるのだと思います。
そんな茜さんの2022年は激動の1年でした。
そしてそれは現在進行形で今もどんどん変化し続けている・・・。そんな茜さんの2023年も見逃せない（笑）！！次回のお話も楽しみにしています。
「本当に望む未来を叶えるふり返り会」はリクエスト開催です。
次回は2023年前半を振り返る会を6月頃開催いたします。
お仲間と一緒に貴重な2023年の前半を振り返って、本当に望む未来はどんな未来なのか、そしてそのために何ができるのかを話し合う場、つくりませんか？
「自分を変えたい」「望む未来を叶えたい」40代女性のための「嫌われる勇気」「幸せになる勇気」が持てるようになるレッスン
しあわせな人生実現ライフトークパートナー 湯本れいな
