日本の生活でのストレス・イライラをどうしたらよい?
先日、本帰国後、半年強が経つ元駐在ママ(彼女はスライド続きで合計10年ほど、3か
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先日、本帰国後、半年強が経つ元駐在ママ(彼女はスライド続きで合計10年ほど、3か
「本当にやりたいことを考えたい、でも実際は毎日が精いっぱい・・・」そんな想いを抱
アドラー心理学では、普通である勇気=わたしであることの勇気がしあわせな生き方に繋
自分では当たり前と思っていることも、意外と歪んでみていることだったりするんです。
ファスティングが生活の一部となると、自ずと食育(何を取り入れるか)にも目がいくよ
ネガティブな感情に振り回されてると思う時に・・・参考になればと思うことを書きたい
今日は、「思い通りにならないことばかり・・・」と思う時に、参考になればと思うこと
昨年からスタートしました【何でもない日常の今ココにしあわせを感じる会】。講師が受
毎月オンラインで1対1のふり返りセッションを開催しています。 エッセンシャルな人