【お客様の声：ゆるファス】「体と向き合うきっかけになった」

1月28日～2月3日の1週間。湯本主催の「冬の土用グループゆるファス」を開催しました。

「ゆるファス」とは、1日3食のお食事のうちの1食をファスティングドリンクで置き換える半日ファスティングを断続的に1週間続けるもの。

ゆるファス企画は参加費無料！

今回、参加くださったお客様に、感想をお聞きしました！（掲載の許可を頂いております）

カラダを見つめ直すきっかけが欲しかったので！

体と向き合うきっかけになったこと。

一緒に取り組むメンバーがいることでのモチベーションアップ！

日頃忙しくて、自分のカラダと向き合えていない人。

置き換えドリンクで気軽に取り組める「ゆるファス」なら、ハードル低くチャレンジしやすい！

不摂生続きを感じたときは、リセットのきっかけとして取り入れていきたい！

（東京都在住　40代2児のママ　N.T.さん）

Nさん、ありがとうございました。

Nさんのように毎日のお仕事が忙しく、本当は身体に向き合うことの大切さはわかっているのだけれど、なかなか向き合うことが出来なかった・・・という方にとって、まさにゆるファスは「普段の生活を続ける中で」できる、このハードルの低さが大きなメリットだと思います。

5日間ファスティングも、もちろん「断食合宿」のような特別な場所や時間を設ける必要なく、普段のお仕事、育児、家事をする中で行うことが出来ます。

が、5日間は固形物を摂らずに過ごし、2日間の準備食期や5日間の回復食期を設ける必要があることから、ある程度しっかりデトックス効果を求めて行うので、そこまでちゃんと期間をとれない・・・という方にとっても、ゆるファスは気軽に取り入れることができるんです。

一方、ゆるファスは、1週間行っただけで大きな体重減を期待するものではないのも事実。

あくまで胃腸を整え、「小食効果」を目的としているので、1週間で成果を求めるというよりも、このペースを継続して長い目でみて、運動や食生活の改善を心掛けることで、身体に無理なく徐々に変化が訪れます（去年の半年で湯本自身が、体重9キロ減、体脂肪率10％減で実証ずみ！）。

1週間のゆるファス企画を良いキッカケとして、今後も生活の中に上手にゆるファスを取り入れられると、心地よい身体を維持できるかと思います♪

今回、Nさんも使ってくださったMANAプレミアム。

MANAやKALAと何が違うの？というのは、以前の記事「【先行告知」ファスティングドリンク新商品MANAプレミアム」にも書かせて頂きましたが、シンプルに比較すると以下のような感じです。

MANA：ファスティング専用ドリンクとしての基本ベース成分が含まれている
MANAプレミアム：ファスティング専用ドリンクとしての基本ベース成分に＋より美しく年齢を重ねていく・自分で自分で自身を守るチカラを高める効果が期待できる成分が含まれている
KALA：ファスティング専用ドリンクとしての基本成分に＋デトックス＆リセットの効果を期待できる