アドラー流ライフコーチング×ファスティング×マインドフルネス瞑想で最高な人生のかじ取りを

作者別: 湯本 レイナ

湯本 レイナ

「人生を変えるファスティング」「全肯定勇気づけライフコーチング」「アドラー心理学の勇気づけ講座」で、36歳から始める死ぬとき後悔しない「わたしらしい最高に幸せな人生」の創り方をサポートしています、ライフエディター(人生の編集をお手伝いする)湯本レイナです。 マインドフルネス瞑想を日々取り入れて、”今ココ”を大切に、本当に望む未来を手に入れて、人生最期のときに「最高な人生だった!」と思える女性が1人でも増えることを祈って、日々活動しています。