【お客様の声：ゆるファス】「体重は2.2kg減、お腹周りがすっきりして嬉しいです」

「ゆるファス」とは、1日3食のお食事のうちの1食をファスティングドリンクで置き換える半日ファスティングを断続的に1週間続けるもの。

今回は、去年の「秋の土用ゆるファス」にご参加された方が、2度目のゆるファスとして、1日ファスティングも含めながら、4月17日～23日の1週間「春の土用ゆるファス」をされました。

その感想を頂きましたのでご紹介します。（掲載の許可を頂いております）

昨年秋に続いて２度目の参加です。

年始からあまり身体を大切にしていなかったのでリセットしたいと思いました。

普段の食生活を見直すきっかけになりました。

ゆっくり良く噛んで食べる大切さを再確認しました。

将来３〜５日ファスティングに挑戦したいのでまずは段階的に体験しようと思いました。

ゆるファスと合わせて取り組んだのでスムーズに進められました。

夕方からは空腹感が薄れ翌朝も普段と同じような状態で起きることができました。

初めてファスティングに挑戦される方。まずはゆるファスからであれば取り組みやすいと思います。

前回はゆるファス５日間でしたが今回はとても体調の良い状態でファスティングに参加でき７日間続けることができました。

そして１日ファスティングを達成できたことは大きな自信になりました。何事も体験してみることが大事だと思います。

体重は2.2kg減、お腹周りがすっきりして嬉しいです。

（奈良県在住　50代女性　M.M.さん）

Mさん、ありがとうございました。

「ファスティング（断食）」というと、とても大変なことのように思えてしまう方にとっては、最初から3日間ファスティングや5日間ファスティングは敷居が高く感じてしまうかもしれません。

でも、Mさんのように、最初はゆるファス（1食置き換えの半日ファスティング）から始めて、次の機会にはゆるファスの期間に1日ファスティングを組み込んでみると、ドリンクを適切にとっていれば、1日食べなくても大丈夫なんだということを体感されると思います。

1日大丈夫であれば、このまま2日目、3日目と進んでいけそう！と思える方が多いですし、湯本自身もそれを毎回実感します。

不安って、始める前は先行して大きくなりがちですが、実際にやってみたら「なんだ！できるじゃん」っていうこと、よくあると思います。ファスティングも同じですね。

でも、それを言葉で言われてもなかなか納得できないところ、Mさんのようにご自身で出来るところから一歩ずつ進めてみると、自分の体感として納得して前に進めるのだと思います。

それって、ファスティングのみならず、何事にも大事なステップですよね♪

今回、Mさんも使ってくださったMANAプレミアム。

MANAやKALAと何が違うの？というのは、以前の記事「【先行告知」ファスティングドリンク新商品MANAプレミアム」にも書かせて頂きましたが、シンプルに比較すると以下のような感じです。

MANA：ファスティング専用ドリンクとしての基本ベース成分が含まれている
MANAプレミアム：ファスティング専用ドリンクとしての基本ベース成分に＋より美しく年齢を重ねていく・自分で自分で自身を守るチカラを高める効果が期待できる成分が含まれている
KALA：ファスティング専用ドリンクとしての基本成分に＋デトックス＆リセットの効果を期待できる