相手の聴き下手が気になる時には・・・

コミュニケーションを学び、聴き方・話し方を自身が身につけようとしている時って、周りの人の聴き下手・話し下手が気になるコトってありませんか?

エッセンシャルな人生を送る駐在妻・ママが夢・想いをどんどん叶えていく「わたしらしい幸せ」ライフエディター湯本レイナです。

相手の聴き下手が気になる時には・・・

学べば学ぶほど気になるものです

現在開催しているオンライン講座「アドラー心理学 勇気づけ勉強会(ELMエルム講座)」もそうですが、コミュニケーションを学ぼうと思われているママさんたちはとても意識が高い方。

「ご自身のお子さんに対しての言葉がけをもっとよくしていきたい」「お子さんの自己肯定感を高めるためにできるコトをしていきたい」「お子さんのみならずご主人やご両親など家族間のコミュニケーションをよくしていきたい」

そんな想いから、遠く海外からご受講頂いている駐在ママさんたちは、本当に学びの意欲も高い。だからこそ、周りの方々のコミュニケーションについても気になるのも自然なコトですよね。

そして、最も近い距離にいる他人であるご主人に対して、「もっとこういうコミュニケーションをしてくれたらいいのに」と感じるのは、きっと駐在ママのみならず、日本国内の多くのママも同じく感じることかと思います^^

他人は自分の鏡

そんな時、よりよいコミュニケーションを相手の方にも伝えて実践してもらいたい!と思いがちですが、実際のところは、お伝えするところまでは出来るけれど、それをどう活かしていくかは相手の方の課題。無理矢理変えることはできません。

一方、自分以外の他人に映し出されることは、自分自身の内面だったりもします。

例えば相手の聴き方が気になるということは、今自分自身は「聴き方」に着目している時期なんだ・どういう聞き方をすると相手は気持ちが良いと感じるのかを知ろうとしているんだ・聴き方によって相手からの引き出し方がこんなに違うんだ、などの自分のことを知ることが出来ます。

相手の聴き方に対して「イヤだな」で終わらせてはもったいないと言えるくらい自分の内面のいろんなことを学べるんです。

まずは自分が実践する

とはいえ、ご自身は学びを深めてよりよくしていこうと思っていることを身近な家族がそれに沿わないことをしているって、やっぱり気持ちがよいものではないですよね。

じゃ、どうすればいいか。「まずは自分の課題を全うする」ということに尽きるかと思います。

ここで言うところでは、まずは自分がイイ聴き方を実践しまくる。そうすることで、ご自身の周りにいる家族は徐々にではありますが、影響を受けて、より気持ちのよいコミュニケーションを自然とされるようになるかと思います。

誰かがダメだからそこを治す・変える、というのではなく、まずは自分から善いと思われることを行動していく。すべてはそこから始まると思っています。

これらのこともオンライン講座「アドラー心理学勇気づけ勉強会(ELMエルム講座)」で受講生の方と共にディスカッションをしながら進めていっています。ELMエルムオンライン講座はリクエストベースで開催しておりますので、気になっている方はいつでもご連絡ください♪時差なども考慮しながら開催いたしております。

【オンライン講座】アドラー心理学勇気づけ勉強会(ELMエルム講座) ≫

「同感はできないけど共感はできる」

現在開催中のオンラインによるアドラー心理学勇気づけ勉強会(ELMエルム講座)を受講中の方のコトバが「まさにそうだな!」と感じました。

エッセンシャルな人生を送る駐在妻・ママが夢・想いをどんどん叶えていく「わたしらしい幸せ」ライフエディター湯本レイナです。

「同感はできないけど共感はできる」

第1日目で学ぶ、アドラー心理学の「認知論」。客観的な事実は存在せず、あるのは個々人それぞれの意味づけ解釈である。それぞれのメガネを通して世界を見ているので、同じものを見ても人によって全然違うものに見えてしまう。

そんな1回目を終えて、第2回目の受講の時に、1回目以降2週間の間にどんなことがあったかをシェアして頂いたところ、意外と子どもに対して「共感」していなかったことに気付かれたとのこと。

そう、共感とは「相手と同じ目で見て、耳で聴いて、心で感じる」「意見が異なる時に何が正しいかと意見を一つに集結させる必要はなく、相手を尊重してその違いを認める」こと。

それぞれ違うメガネで見ている・客観的事実は存在しない、と考えたら、ヒトとヒトとが関わる時には共感的に理解し合う必要があることもわかりますよね。

でも、その時に「同感」ではなく「共感」したいと私たちは考えるのです。「同感」は自分自身も経験があって「わかるわかるー、そうだよね~」という自分のフィルターを通して相手に同意すること。でも共感は「あなたはそう考えているんだね~」と自分自身にその経験がなくとも、そして全く同意する考えでなくとも、相手の意味づけ解釈を受けとめ認めること。

子どもがご飯前にお菓子を食べたいと言うとか、もっとYoutubeが見たいと言うとか、親としてはNGと解釈するようなことでさえも、子どもの目で見て耳で聴いて心で感じようとすると、「そっか、今そんな気持ちなんだねぇ」と一旦受け止めてあげることができる。それがこの受講生の方の「同感は出来なくても共感はできる」のコメントに込められていると感じました。

まさにその通りだと思います。そしてこれは子育てのシーンだけでなく、夫婦間のコミュニケーションでも、そして駐在先や本帰国後のママの対人関係においても言えることかと思います。

自分の考えや想いと異なる相手のことを一旦受け止める。自分の考えや想いを打ち消したり否定するでもなく、お互いの違いを尊重する。

相手がどのような関わりであろうとまずは自分がそんな在り方で人と接していきたい。勇気づけ勉強会ではそのようなことを学びながら、共にディスカッションしています♪オンライン講座はリクエストベースで開催しておりますので、受けてみたいと思われたら気軽にご連絡お待ちしております。

【オンライン講座】アドラー心理学勇気づけ勉強会ELM(エルム)講座

駐在ママにご好評頂いています♪オンラインによる「勇気づけ勉強会」

3月からオンラインELMエルム講座の第5期がスタートしました♪

エッセンシャルな人生を送る駐在妻・ママが夢・想いをどんどん叶えていく「わたしらしい幸せ」ライフエディター湯本レイナです。

駐在ママにご好評頂いています♪オンラインによる勇気づけ勉強会

世界各地からご受講頂いています

オンラインによるアドラー心理学の勇気づけ勉強会「オンラインELMエルム講座」。去年より不定期に開催していまして、今回が第5期となりました。

これまで、台湾、インドネシア、アメリカ、カンボジア、本帰国後の日本からご受講頂いておりまして、今回の受講生の方は南米に駐在中の駐在ママさん♪

日本との時差の関係もあり、お子さんを寝かしつけた後にご参加くださっています♪時間調整してくださりありがとうございます!

アドラー心理学の学びは生きる軸となる

どこの国に住んでいても子育ての悩み、そして対大人の人間関係に悩みは尽きないもの。そして子育てを一生懸命に取り組もうと思えば思うほど、「こういう時はどうしたらイイんだろう」と思うことってありますよね。

勇気づけ勉強会では「どんな言葉をかけたらいいのか」といった「勇気づけ」を学ぶというよりも、アドラー心理学を子育てはもちろん「生き方の軸」としていくうえでの入り口として「勇気づけ」について学ぶというイメージです。

ですので、これまで育児本・子育て本を読んで頭ではわかっていたけれど、なかなか実際の生活の場で実践出来ないというママにとって、アドラーの学びは応用が利く!という感想を頂くことがよくあります。それは思うに、単なるハウツーやスキルよりも、人としての「在り方」についてじっくり学び、自身で感じ・考え、アウトプットしていくからだと思います。

質疑応答にこそこの勉強会の価値があります!

今回の受講されているママたちも非常に熱心な方♪受講時間を最大限有効に活用すべく、事前にテキストの読み込みとワークはしておくので、出来るだけディスカッションに時間を使いたいですとリクエストくださいました。

こういうご提案、大歓迎です!!

というのも、実際テキストからの学びは書籍やネットなどからの情報でも手に入れることができると思いますし、ワークも自分で行うことが出来ると思うのですが、この勉強会の醍醐味はやっぱり「質疑応答」だと思っています。

アドラー心理学の学び、親業の学び、そしてコーチングによる対人支援の経験、自身の子育て経験も含めて、受講生の方とアドラー心理学について、勇気づけについて、共にディスカッションしている時の時間は非常に有意義だと湯本も感じています。

 

オンラインで繋がってリアルタイムに質問できる↓

【オンライン講座】アドラー心理学勇気づけ勉強会(ELMエルム講座)≫

 

定期的に時間が取れないので耳だけで学びたい場合は↓

【お客さまの声:勇気づけ勉強会】腑に落ちたので実践しやすいと思いました

2018年からオンラインでELM講座(アドラー心理学勇気づけ勉強会)を開催しております。先日、オンラインELM講座を修了された方から感想をいただきましたので、ELM講座を受講しようか迷われてる方の参考になるかと思ったので、ご紹介しますね。

家族を愛する海外駐在ママの「わたしらしい幸せ」デザイン湯本レイナです。

 

心理学に基づいているので説得力がありましたし、腑に落ちたので実践しやすいと思いました

以下、お客さまから頂いた声を掲載します。(掲載のご了承を頂いております)

今回ELM講座はどんなきっかけで受講されましたか?

子供が年長になり、コミュニケーションを取るのが今までよりも難しいと感じるようになってきた頃にELM講座の募集を知り受講を決めました。

特に、長男は恥ずかしがり屋で自分に自信が無いようなので、”勇気づけ”という言葉に反応してしまいました。

ELM講座を受講されて、どんなことが良かったですか?

まず心理学に基づいているので説得力がありましたし、腑に落ちたので実践しやすいと思いました。

内容としては、「一旦受け止めること」と「ヨイ出し」が学びが深かったです。

ELM講座を受講されて、どんな変化がありましたか?

一旦受け止める、ポジティブな言い方ができるようになったと思います。ただ気持ちに余裕が無い時やイライラしている時は全然ですが・・・。

ご自由に感想を♪

赤ちゃん連れのオンライン講座でうまくやれるか不安でしたが、やはりお互いママ同士だからか、あやしたり抱っこしたりしながらでも参加できて良かったです。

またレイナさんの優しい雰囲気で話しやすかったですし、他の国の駐在ママさんの話もとても参考になったので、楽しい時間を過ごすことができました。ありがとうございました!

(A. O. さん、6歳、10か月の2児のママ)

 

Aさん、ありがとうございました。Aさんはお子さんとのコミュニケーションを課題に感じて受講してくださいました。まだ小さい年齢だから親の言うことを聞いてくれるけれど、これから小学生になって、中学生になってだんだん親の言うことを聞かなくなってきたらどうやって関わっていけばいいんだろう・・・。

まさに私自身も長男が小1になって、ウソをつき始めたのがきっかけで子育て軸を確立したくて親業を学び、そこから発展してアドラー心理学やコーチングを学ぶようになりました。

ですので、最初にAさんがそうおっしゃったとき、とってもお気持ちがわかりました!

Aさんもおっしゃる通り、子育てはコレをやれば絶対大丈夫ということはなく、日々、成長・変化していく環境や子ども自身にあわせて、親の対応も変化していく必要があります。

ですので、コミュニケーションスキルを身につけるのも大前提として大切ですが、それ以上に、子育てにおいては在り方を大事にしていきたいと思っています。

 

子育てに限らず、あらゆる人間関係においても活用できるスキルと在り方を学ぶことができる、アドラー心理学勇気づけ勉強会(ELM講座)。あなたと同じように海外で子育てを頑張る他の国の駐在ママと、一緒にオンラインで学ぶことができます。

開催時間・曜日や開催回数(全12章をどのように配分していくか)は、リクエストにお応えして開催しております。また初回開催から1か月間、実生活で感じたこと・疑問などを質問し放題のFacebook秘密グループを活用できます。

講座の内容やELMリーダー湯本自身から、「勇気づけ」のエネルギーを感じ取っていただき、その「勇気」を今度はあなたが、お子さん、ご家族、周囲のお友達にも循環していけると、今まで以上にもっとラクにもっと幸せに駐在生活を送ることが出来ると思います♪

そんな勇気づけを学べるアドラー勇気づけ勉強会(オンラインELM講座)の詳細はこちら▼▼

【駐在妻/ママ向け】アドラー勇気づけ勉強会ELMオンライン講座 ≫

開催日程や時間のお問い合わせもお気軽に♪