先日、江の島在住のヴォーカルトレーナーの白井友紀さんとお会いした時、お土産に江の島のおやつを頂きました♪
原材料を見たら、とってもシンプルで嬉しい！
私がファスティングマイスターをしていて、食育についても学びを深めているということを知ってくれてた友紀さんからの、お心遣いが嬉しい♪
最近は、こうした「身体によいおやつ」でさえも、家にあるとついつい食べすぎてしまうので、自分では全然買っていなかったので、こうしたお土産で頂けるのはとっても嬉しく、有難く頂きました！
「煮干しなら身体に良さそう！」と思っても、加工品ってよくよく原材料の表示を見ると、意外と添加物が多かったりするもの・・・。
でもその分、こうしてシンプルな作り方で提供してくださってる商品を見つけると、逆に嬉しくなりますよね♪
「あ、よさそう！」と思う商品があったら、ぜひ裏の原材料表示もチェックして、嬉しいつくり方をされていたらぜひ買って応援したいものですね！
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しあわせな人生実現コーチ 湯本レイナ
